陳庭漢 2022/01/01 訓練日誌

陳庭漢桃園
ID 515585

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陳庭漢

10.0 km | 01:07:36 | 06:44/km

日期: 2022-01-01 07:38 - 卡路里: 649 Cal - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'44" / 06'18" / 06'36" / 06'52" / 06'21" / 06'34" / 06'58" / 07'07" / 07'01" / 06'53" / 10'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 32.04 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吳佩真和賣魚的魚老闆說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'18"	00:13'02"
3	06'36"	00:19'38"
4	06'52"	00:26'30"
5	06'21"	00:32'51"
6	06'34"	00:39'25"
7	06'58"	00:46'23"
8	07'07"	00:53'30"
9	07'01"	01:00'31"
10	06'53"	01:07'24"
10.0	11'36"	01:07'37"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"