6.8 km | 01:33:28 | 13:38/km日期: 2022-01-10 17:58 - 地點: 伸港 - 平均心率: 106 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'40" / 14'27" / 11'55" / 09'49" / 14'35" / 14'57" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" (+04'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'35" (+04'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'57" (+05'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'28" (+05'40") | 846 / 6846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
6.85 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
356.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'40" | 00:14'40" |
| 2 | 14'27" | 00:29'07" |
| 3 | 11'55" | 00:41'02" |
| 4 | 09'49" | 00:50'51" |
| 5 | 14'35" | 01:05'26" |
| 6 | 14'57" | 01:20'23" |
| 6.8 | 15'29" | 01:33'30" |
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