初心 2013/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

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13.0 km | 01:14:42 | 05:45/km

日期: 2013-05-22 04:53 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'51" / 06'22" / 06'06" / 05'52" / 05'47" / 05'55" / 05'34" / 05'34" / 05'35" / 05'26" / 05'15" / 05'17" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:14'33"

(01:14'33")

05'45"

12935 / 12935

2

00'09"

(01:14'42")

06'54" (+01'09")

21 / 12957

5月累積里程 : 353.86 km

Barefoot 累積 : 5976.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

賴契宏, Hugo 和其他 55 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'22"	00:13'13"
3	06'06"	00:19'19"
4	05'52"	00:25'11"
5	05'47"	00:30'58"
6	05'55"	00:36'53"
7	05'34"	00:42'27"
8	05'34"	00:48'01"
9	05'35"	00:53'36"
10	05'26"	00:59'02"
11	05'15"	01:04'17"
12	05'17"	01:09'34"
13.0	05'21"	01:14'42"

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朋友動態

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