7.0 km | 00:49:08 | 06:58/km日期: 2022-01-06 06:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'22" / 06'58" / 07'02" / 06'53" / 06'45" / 06'44" / 06'43" / 14'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
128.00 km 
Adidas Adizero Boston 3 m 累積 :
1110.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'58" | 00:14'20" |
| 3 | 07'02" | 00:21'22" |
| 4 | 06'53" | 00:28'15" |
| 5 | 06'45" | 00:35'00" |
| 6 | 06'44" | 00:41'44" |
| 7 | 06'43" | 00:48'27" |
| 7.0 | 13'58" | 00:49'08" |
ricky tseng 說推
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