Grant Lee 2022/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.2 km | 01:06:02 | 05:53/km

日期: 2022-01-06 16:18 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'52" / 05'40" / 06'07" / 05'47" / 05'58" / 05'36" / 05'51" / 05'47" / 05'55" / 05'21" / 06'58" / 05'55" /

基本訓練

1月累積里程 : 185.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

曾良榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'40"	00:11'32"
3	06'07"	00:17'39"
4	05'47"	00:23'26"
5	05'58"	00:29'24"
6	05'36"	00:35'00"
7	05'51"	00:40'51"
8	05'47"	00:46'38"
9	05'55"	00:52'33"
10	05'21"	00:57'54"
11	06'58"	01:04'52"
11.2	05'03"	01:06'03"

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