吳啟彰 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟彰屏東
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4.1 km | 00:19:16 | 04:41/km

日期: 2015-06-12 18:21 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 04'55" / 04'37" / 04'37" / 04'41" / 04'20" /

屏東

吳啟彰

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再度錶測，小跑個4k試試!

6月累積里程 : 163.48 km

MIZUNO SPACER AR4 累積 : 1344.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

李明佳, 王惠英(依邦) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'37"	00:09'32"
3	04'37"	00:14'09"
4	04'41"	00:18'50"
4.1	03'49"	00:19'16"

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