Wennymay Liu 2015/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Wennymay Liu 嘉義
ID 85165

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5.7 km | 00:52:54 | 09:17/km

日期: 2015-06-24 18:13 - 地點: 斗六棒球場 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 08'04" / 09'08" / 09'28" / 09'54" / 09'42" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

08'01"

992 / 992

2

09'03"

(17'01")

09'02" (+01'01")

1000 / 1993

3

09'39"

(26'40")

09'31" (+01'30")

1013 / 3006

4

09'54"

(36'34")

09'56" (+01'55")

995 / 4001

5

09'42"

(46'16")

09'38" (+01'37")

1005 / 5007

6

06'38"

(52'54")

09'37" (+01'36")

688 / 5696

不知道為何腳好酸

6月累積里程 : 15.66 km

MIZUNO J1GH142841 累積 : 153.6 km

Android - HUAWEI MediaPad X1 7.0 上傳 | 9 years ago

恩哉, Charlie Tsaw 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	09'08"	00:17'12"
3	09'28"	00:26'40"
4	09'54"	00:36'34"
5	09'42"	00:46'16"
5.7	09'31"	00:52'54"

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