15.3 km | 01:28:09 | 05:45/km日期: 2022-01-05 11:02 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 144 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'12" / 06'08" / 05'37" / 05'54" / 05'54" / 05'47" / 05'28" / 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'43" / 05'51" / 05'29" / 05'34" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
229.77 km 
美津濃 RIDER 23 SW鐵鏽紅 累積 :
1195.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'08" | 00:12'20" |
| 3 | 05'37" | 00:17'57" |
| 4 | 05'54" | 00:23'51" |
| 5 | 05'54" | 00:29'45" |
| 6 | 05'47" | 00:35'32" |
| 7 | 05'28" | 00:41'00" |
| 8 | 05'41" | 00:46'41" |
| 9 | 05'40" | 00:52'21" |
| 10 | 05'40" | 00:58'01" |
| 11 | 05'39" | 01:03'40" |
| 12 | 05'43" | 01:09'23" |
| 13 | 05'51" | 01:15'14" |
| 14 | 05'29" | 01:20'43" |
| 15 | 05'34" | 01:26'17" |
| 15.3 | 06'02" | 01:28'09" |
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