余文豪 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

余文豪台北市
ID 59677

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5.8 km | 00:28:39 | 04:58/km

日期: 2015-06-16 15:35 - 地點: Biloela - 天氣: GOOD - 卡路里: 537 Cal

Pace: 05'29" / 05'11" / 04'25" / 04'56" / 04'59" / 04'47" /

Biloela RUN~

假日又沒時間沒跑了!!
今天小跑兩圈明天繼續努力
GO~

6月累積里程 : 140.40 km

Merrell BARE ACCESS 累積 : 689.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

別偷懶⋯ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'11"	00:10'40"
3	04'25"	00:15'05"
4	04'56"	00:20'01"
5	04'59"	00:25'00"
5.8	04'47"	00:28'39"

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