7.2 km | 00:40:02 | 05:35/km日期: 2022-01-07 05:26 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'34" / 05'36" / 05'38" / 05'31" / 05'28" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'15") | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'30" | 00:11'19" |
| 3 | 05'34" | 00:16'53" |
| 4 | 05'36" | 00:22'29" |
| 5 | 05'38" | 00:28'07" |
| 6 | 05'31" | 00:33'38" |
| 7 | 05'28" | 00:39'06" |
| 7.2 | 06'15" | 00:40'08" |
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