11.2 km | 00:50:25 | 04:29/km日期: 2022-01-06 10:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 04'40" / 04'22" / 04'24" / 04'21" / 04'02" / 04'25" / 04'36" / 04'37" / 04'48" / 04'26" / 04'41" / 04'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.43 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
2503.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'22" | 00:09'02" |
| 3 | 04'24" | 00:13'26" |
| 4 | 04'21" | 00:17'47" |
| 5 | 04'02" | 00:21'49" |
| 6 | 04'25" | 00:26'14" |
| 7 | 04'36" | 00:30'50" |
| 8 | 04'37" | 00:35'27" |
| 9 | 04'48" | 00:40'15" |
| 10 | 04'26" | 00:44'41" |
| 11 | 04'41" | 00:49'22" |
| 11.2 | 04'28" | 00:50'25" |
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