3.0 km | 00:14:27 | 04:46/km日期: 2022-01-06 17:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'59" / 04'46" / 04'35" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'25") | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'46" | 00:09'45" |
| 3 | 04'35" | 00:14'20" |
| 3.0 | 04'38" | 00:14'27" |
留言 
