謝武成 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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15.0 km | 01:37:48 | 06:30/km

日期: 2015-06-13 15:49 - 地點: 南州 - 天氣: 晴 - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 71%

Pace: 06'28" / 06'20" / 06'28" / 06'36" / 06'52" / 06'44" / 06'32" / 06'24" / 05'56" / 05'36" / 06'28" / 06'24" / 06'44" / 06'40" / 07'20" / 06'40" /

6月累積里程 : 187.09 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

James鄒, 沈政龍和其他 38 人說推

·

觀看另 3 則留言

YiRu Lin 好熱啊！

2015-06-14 08:24 ·

1 個人推

謝武成真的好熱喔～

2015-06-14 09:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'20"	00:12'48"
3	06'28"	00:19'16"
4	06'36"	00:25'52"
5	06'52"	00:32'44"
6	06'44"	00:39'28"
7	06'32"	00:46'00"
8	06'24"	00:52'24"
9	05'56"	00:58'20"
10	05'36"	01:03'56"
11	06'28"	01:10'24"
12	06'24"	01:16'48"
13	06'44"	01:23'32"
14	06'40"	01:30'12"
15	07'20"	01:37'32"
15.0	06'37"	01:37'48"

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