6.8 km | 00:41:47 | 06:10/km日期: 2022-01-09 07:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 3948 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'36" / 06'58" / 05'40" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" | 1001 / 1001 | 156 / 95 |
2 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 2001 | 160 / 87 |
3 | | 07'09" (+00'26") | 1001 / 3002 | 160 / 87 |
4 | | 07'32" (+00'49") | 498 / 3501 | 160 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
75.71 km Nike Pegasus 37 累積 :
393.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'58" | 00:13'34" |
3 | 05'40" | 00:19'14" |
3.5 | 11'00" | 00:24'45" |