Grant Lee 2022/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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12.6 km | 01:13:38 | 05:50/km

日期: 2022-01-10 14:57 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'34" / 05'49" / 05'41" / 05'34" / 05'35" / 05'50" / 05'31" / 05'21" / 05'33" / 05'28" / 05'34" / 07'47" / 05'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 185.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

王國達(新竹瘋), 范志良(新竹瘋) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'49"	00:12'23"
3	05'41"	00:18'04"
4	05'34"	00:23'38"
5	05'35"	00:29'13"
6	05'50"	00:35'03"
7	05'31"	00:40'34"
8	05'21"	00:45'55"
9	05'33"	00:51'28"
10	05'28"	00:56'56"
11	05'34"	01:02'30"
12	07'47"	01:10'17"
12.6	05'41"	01:13'41"

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朋友動態

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