10.2 km | 01:08:00 | 06:38/km日期: 2022-01-11 19:47 - 地點: 安和國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 07'30" / 06'35" / 06'59" / 06'28" / 06'24" / 06'20" / 06'11" / 06'06" / 05'55" / 06'40" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'15") | 741 / 6741 |
| 8 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 7741 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 8741 |
| 10 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 9741 |
| 11 | | 10'05" (+04'13") | 490 / 10231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.76 km 
ASICS Jolt2(墨藍） 1011A206 累積 :
434.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'35" | 00:14'05" |
| 3 | 06'59" | 00:21'04" |
| 4 | 06'28" | 00:27'32" |
| 5 | 06'24" | 00:33'56" |
| 6 | 06'20" | 00:40'16" |
| 7 | 06'11" | 00:46'27" |
| 8 | 06'06" | 00:52'33" |
| 9 | 05'55" | 00:58'28" |
| 10 | 06'40" | 01:05'08" |
| 10.2 | 11'34" | 01:07'49" |
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