6.0 km | 00:40:25 | 06:43/km日期: 2022-01-10 21:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'50" / 06'51" / 06'50" / 06'54" / 06'55" / 06'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'20" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.64 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
345.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'51" | 00:13'41" |
| 3 | 06'50" | 00:20'31" |
| 4 | 06'54" | 00:27'25" |
| 5 | 06'55" | 00:34'20" |
| 6 | 06'04" | 00:40'24" |
| 6.0 | 05'17" | 00:40'26" |
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