高興添 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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5.0 km | 00:31:16 | 06:11/km

日期: 2015-06-14 19:13 - 地點: 中科大湖口校區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'33" / 06'25" / 06'05" / 06'06" / 05'49" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'29" (+00'37")

992 / 992

2

06'25"

(12'52")

06'25" (+00'33")

999 / 1992

3

06'11"

(19'03")

06'05" (+00'13")

1014 / 3006

4

06'06"

(25'09")

06'04" (+00'12")

1004 / 4010

5

05'49"

(30'58")

05'52"

989 / 5000

6

00'18"

(31'16")

06'13" (+00'21")

48 / 5048

5km緩跑

6月累積里程 : 129.49 km

asics tartherzeal wide 累積 : 1238.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

帥亮哥, 江明修和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'25"	00:12'58"
3	06'05"	00:19'03"
4	06'06"	00:25'09"
5	05'49"	00:30'58"
5.0	06'12"	00:31'16"

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