3.1 km | 00:25:30 | 08:14/km日期: 2022-01-12 05:51 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'49" / 07'21" / 06'57" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+06'09") | 92 / 3092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 268.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 07'21" | 00:17'10" |
| 3 | 06'57" | 00:24'07" |
| 3.1 | 13'07" | 00:25'20" |
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