Eva 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Eva 宜蘭
ID 206563

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5.4 km | 00:34:47 | 06:28/km

日期: 2015-06-14 16:44 - 地點: 礁中河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 64%

Pace: 06'35" / 06'13" / 06'14" / 06'45" / 06'17" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'35" (+00'28")

987 / 987

2

06'12"

(12'42")

06'07"

1012 / 1999

3

06'20"

(19'02")

06'19" (+00'12")

1001 / 3001

4

06'45"

(25'47")

06'41" (+00'34")

1007 / 4008

5

06'23"

(32'10")

06'20" (+00'13")

1007 / 5016

6

02'37"

(34'47")

07'26" (+01'19")

351 / 5367

6月累積里程 : 79.15 km

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a-shin, 北極和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'13"	00:12'48"
3	06'14"	00:19'02"
4	06'45"	00:25'47"
5	06'17"	00:32'04"
5.4	07'23"	00:34'47"

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