谷松 2022/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

谷松台東
ID 191154

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6.2 km | 00:38:42 | 06:16/km

日期: 2022-01-11 05:43 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'44" / 05'50" / 06'15" / 06'15" / 06'38" / 06'59" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44"

1000 / 1000

2

05'49"

(11'34")

05'49" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'15"

(17'49")

06'15" (+00'31")

1000 / 3000

4

06'15"

(24'04")

06'15" (+00'31")

1000 / 4000

5

06'38"

(30'42")

06'38" (+00'54")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 126.24 km

MIZUNO wave rider 25#29 累積 : 2005.9 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'50"	00:11'34"
3	06'15"	00:17'49"
4	06'15"	00:24'04"
5	06'38"	00:30'42"
6	06'59"	00:37'41"
6.2	06'28"	00:38'42"

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