5.0 km | 00:45:04 | 08:59/km日期: 2022-01-12 22:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'39" / 09'28" / 08'50" / 08'19" / 07'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'13" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.64 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
345.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 09'28" | 00:20'07" |
| 3 | 08'50" | 00:28'57" |
| 4 | 08'19" | 00:37'16" |
| 5 | 07'46" | 00:45'02" |
| 5.0 | 04'51" | 00:45'04" |
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