8.0 km | 00:43:50 | 05:27/km日期: 2022-01-13 12:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'36" / 05'24" / 05'53" / 05'52" / 05'38" / 05'35" / 05'03" / 04'41" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+01'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+01'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
9 | | 04'13" | 32 / 8032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.09 km new balance FuelCell PRISM 累積 :
579.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'24" | 00:11'00" |
3 | 05'53" | 00:16'53" |
4 | 05'52" | 00:22'45" |
5 | 05'38" | 00:28'23" |
6 | 05'35" | 00:33'58" |
7 | 05'03" | 00:39'01" |
8 | 04'41" | 00:43'42" |
8.0 | 04'08" | 00:43'50" |