3.2 km | 00:16:24 | 05:04/km日期: 2022-01-13 18:29 - 地點: 基河左岸 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'30" / 05'12" / 04'42" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" | 235 / 3235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.17 km 
adidas adios 6 累積 :
739.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 04'42" | 00:15'24" |
| 3.2 | 04'14" | 00:16'24" |
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