8.5 km | 00:54:46 | 06:26/km日期: 2022-01-14 15:57 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 11'34" / 07'44" / 06'05" / 05'32" / 06'06" / 06'44" / 05'17" / 05'20" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+06'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'13") | 504 / 8504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 07'44" | 00:19'18" |
| 3 | 06'05" | 00:25'23" |
| 4 | 05'32" | 00:30'55" |
| 5 | 06'06" | 00:37'01" |
| 6 | 06'44" | 00:43'45" |
| 7 | 05'17" | 00:49'02" |
| 8 | 05'20" | 00:54'22" |
| 8.5 | 06'42" | 00:57'45" |
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