6.2 km | 00:36:49 | 05:54/km日期: 2015-06-14 19:17 - 地點: 元智甜甜圈 - 天氣: 小舒服 - 平均心率: 144 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6316 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'58" / 06'03" / 05'48" / 05'33" / 05'12" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+02'55") | 1001 / 1001 | 144 / 87 |
| 2 | | 06'01" (+00'59") | 1005 / 2006 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'45") | 1002 / 3009 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'31" (+00'29") | 1004 / 4013 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 5013 | 180 / 106 |
| 6 | | 05'02" | 1001 / 6015 | 178 / 111 |
| 7 | | 05'06" (+00'04") | 235 / 6250 | 176 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
210.68 km 
LOTTO 義大利 LT4AMR1754(夜光黃&男) 累積 :
1500.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'03" | 00:14'01" |
| 3 | 05'48" | 00:19'49" |
| 4 | 05'33" | 00:25'22" |
| 5 | 05'12" | 00:30'34" |
| 6 | 05'03" | 00:35'37" |
| 6.2 | 05'06" | 00:36'49" |
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