7.6 km | 00:49:25 | 06:30/km日期: 2022-01-16 21:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'42" / 05'18" / 10'02" / 06'43" / 05'39" / 07'08" / 05'38" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+04'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 602 / 7602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'18" | 00:11'00" |
| 3 | 10'02" | 00:21'02" |
| 4 | 06'43" | 00:27'45" |
| 5 | 05'39" | 00:33'24" |
| 6 | 07'08" | 00:40'32" |
| 7 | 05'38" | 00:46'10" |
| 7.6 | 05'26" | 00:49'27" |
展開計圈分析
留言 
