shengho 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

shengho 屏東
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5.0 km | 00:32:29 | 06:29/km

日期: 2015-06-16 20:21 - 地點: 桃園市風禾公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'09" / 06'28" / 06'31" / 06'35" / 06'39" / 11'40" /

距離路跑

6月累積里程 : 43.47 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1000.0 km

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王惠英(依邦), 蔡頭和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'28"	00:12'37"
3	06'31"	00:19'08"
4	06'35"	00:25'43"
5	06'39"	00:32'22"
5.0	14'09"	00:32'29"

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朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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