Charlie Tsaw 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Tsaw 嘉義
ID 69383

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10.0 km | 01:03:28 | 06:19/km

日期: 2015-06-16 05:40 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'36" / 06'32" / 06'52" / 06'08" / 06'12" / 05'56" / 05'56" / 07'08" / 06'08" / 05'48" / 04'32" /

嘉義

Charlie Tsaw

·

早安晨跑，早安頂庄，早安嘉義市~

6月累積里程 : 269.62 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張峰毓, Kanai kuwa 和其他 31 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2015-06-16 13:30 ·

1 個人推

Charlie Tsaw 呂爸~早安!!!!

2015-06-17 08:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'32"	00:13'08"
3	06'52"	00:20'00"
4	06'08"	00:26'08"
5	06'12"	00:32'20"
6	05'56"	00:38'16"
7	05'56"	00:44'12"
8	07'08"	00:51'20"
9	06'08"	00:57'28"
10	05'48"	01:03'16"
10.0	04'32"	01:03'28"

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