Grant Lee 2022/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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13.1 km | 01:21:32 | 06:13/km

日期: 2022-01-20 15:59 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 06'40" / 06'11" / 06'12" / 06'10" / 06'26" / 05'48" / 07'02" / 06'03" / 05'26" / 05'20" / 05'44" / 06'03" / 07'56" / 05'09" /

基本訓練

1月累積里程 : 185.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

馬松華和曾良榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'11"	00:12'51"
3	06'12"	00:19'03"
4	06'10"	00:25'13"
5	06'26"	00:31'39"
6	05'48"	00:37'27"
7	07'02"	00:44'29"
8	06'03"	00:50'32"
9	05'26"	00:55'58"
10	05'20"	01:01'18"
11	05'44"	01:07'02"
12	06'03"	01:13'05"
13	07'56"	01:21'01"
13.1	05'18"	01:21'35"

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朋友動態

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