3.4 km | 00:30:07 | 08:48/km日期: 2022-01-21 05:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'32" / 08'43" / 06'48" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+07'07") | 418 / 3418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 268.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'43" | 00:17'15" |
| 3 | 06'48" | 00:24'03" |
| 3.4 | 13'58" | 00:29'54" |
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