6.9 km | 00:34:20 | 04:59/km日期: 2018-06-27 06:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 372 Cal
Pace: 05'34" / 04'55" / 03'38" / 04'46" / 04'45" / 05'10" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 6.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'55" | 00:10'29" |
| 3 | 03'38" | 00:14'07" |
| 4 | 04'46" | 00:18'53" |
| 5 | 04'45" | 00:23'38" |
| 6 | 05'10" | 00:28'48" |
| 6.9 | 06'16" | 00:34'20" |
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