4.8 km | 00:55:15 | 11:27/km日期: 2022-01-20 17:56 - 平均心率: 103 - 踏頻: 72 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'04" / 11'00" / 16'08" / 09'20" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'07" (+06'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+01'14") | 818 / 4818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 11'00" | 00:21'04" |
| 3 | 16'08" | 00:37'12" |
| 4 | 09'20" | 00:46'32" |
| 4.8 | 08'15" | 00:53'18" |
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