3.0 km | 00:15:15 | 05:03/km日期: 2015-06-19 17:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 2648 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 75%
Pace: 01'02" / 04'26" / 05'01" / 476'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'08") | 1005 / 1005 | 170 / 114 |
| 2 | | 04'58" | 1003 / 2009 | 174 / 114 |
| 3 | | 05'03" (+00'05") | 1001 / 3010 | 175 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.56 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'02" | 00:01'02" |
| 2 | 04'26" | 00:05'28" |
| 3 | 05'01" | 00:10'29" |
| 3.0 | 445'28" | 00:15'15" |
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