10.0 km | 00:56:26 | 05:38/km日期: 2022-01-25 04:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'08" / 05'33" / 05'25" / 05'56" / 05'45" / 05'40" / 06'00" / 05'44" / 05'38" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+01'54") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'33" | 00:10'41" |
| 3 | 05'25" | 00:16'06" |
| 4 | 05'56" | 00:22'02" |
| 5 | 05'45" | 00:27'47" |
| 6 | 05'40" | 00:33'27" |
| 7 | 06'00" | 00:39'27" |
| 8 | 05'44" | 00:45'11" |
| 9 | 05'38" | 00:50'49" |
| 10 | 05'35" | 00:56'24" |
| 10.0 | 06'42" | 00:56'26" |
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