shengho 2015/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

shengho 屏東
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5.0 km | 00:32:21 | 06:25/km

日期: 2015-06-23 12:19 - 地點: 單車國道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'04" / 06'07" / 06'26" / 06'53" / 06'38" / 07'46" /

距離路跑

6月累積里程 : 43.47 km

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施靜宇, Allen 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'07"	00:12'11"
3	06'26"	00:18'37"
4	06'53"	00:25'30"
5	06'38"	00:32'08"
5.0	06'57"	00:32'22"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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