5.3 km | 00:56:19 | 10:40/km日期: 2022-01-25 18:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'12" / 06'31" / 12'05" / 09'57" / 10'02" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+05'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'36" (+35'24") | 277 / 5277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'31" | 00:12'43" |
| 3 | 12'05" | 00:24'48" |
| 4 | 09'57" | 00:34'45" |
| 5 | 10'02" | 00:44'47" |
| 5.3 | 14'11" | 00:48'43" |
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