6.2 km | 00:33:49 | 05:26/km日期: 2022-01-26 21:40 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 160 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 5754 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'45" / 05'33" / 05'40" / 05'21" / 05'17" / 05'02" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 1000 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'33" (+00'32") | 1001 / 2002 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 3002 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 4003 | 170 / 109 |
| 5 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 5003 | 169 / 110 |
| 6 | | 05'01" | 1001 / 6005 | 170 / 116 |
| 7 | | 05'03" (+00'02") | 211 / 6216 | 172 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.89 km 
NIKE Pegasus 36黑 累積 :
1004.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'33" | 00:11'18" |
| 3 | 05'40" | 00:16'58" |
| 4 | 05'21" | 00:22'19" |
| 5 | 05'17" | 00:27'36" |
| 6 | 05'02" | 00:32'38" |
| 6.2 | 05'28" | 00:33'49" |
Damon Jian 說推
留言 
展開計圈分析
