謝武成 2015/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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13.4 km | 02:06:28 | 09:28/km

日期: 2015-06-18 15:25 - 地點: 南州 - 天氣: 晴 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 06'57" / 07'03" / 06'08" / 12'00" / 07'08" / 07'08" / 10'20" / 06'28" / 06'24" / 27'32" / 09'32" / 09'04" / 07'48" / 08'15" /

6月累積里程 : 187.09 km

New Balance 890v3 紅累積 : 1193.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, James鄒和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'03"	00:14'00"
3	06'08"	00:20'08"
4	12'00"	00:32'08"
5	07'08"	00:39'16"
6	07'08"	00:46'24"
7	10'20"	00:56'44"
8	06'28"	01:03'12"
9	06'24"	01:09'36"
10	27'32"	01:37'08"
11	09'32"	01:46'40"
12	09'04"	01:55'44"
13	07'48"	02:03'32"
13.4	08'14"	02:06'28"

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