12.1 km | 01:17:58 | 06:25/km日期: 2022-01-05 16:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1066 Cal
Pace: 05'13" / 05'33" / 05'46" / 06'48" / 06'09" / 07'17" / 06'10" / 06'16" / 06'44" / 07'46" / 07'19" / 06'11" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'33" | 00:10'46" |
| 3 | 05'46" | 00:16'32" |
| 4 | 06'48" | 00:23'20" |
| 5 | 06'09" | 00:29'29" |
| 6 | 07'17" | 00:36'46" |
| 7 | 06'10" | 00:42'56" |
| 8 | 06'16" | 00:49'12" |
| 9 | 06'44" | 00:55'56" |
| 10 | 07'46" | 01:03'42" |
| 11 | 07'19" | 01:11'01" |
| 12 | 06'11" | 01:17'12" |
| 12.1 | 05'36" | 01:17'57" |
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