3.9 km | 00:18:06 | 04:41/km日期: 2022-01-28 06:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 04'46" / 04'38" / 04'28" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'31") | 6 / 3006 |
| 5 | | 05'55" (+01'28") | 357 / 3363 |
| 6 | | 04'10" | 497 / 3861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
307.12 km 
Nike Zoom fly3 (黑白） 累積 :
209.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'38" | 00:09'24" |
| 3 | 04'28" | 00:13'52" |
| 3.9 | 04'54" | 00:18'06" |
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