3.0 km | 00:18:35 | 06:10/km日期: 2022-01-26 21:19 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 165 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3314 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'10" / 06'16" / 05'55" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 1000 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 2000 | 176 / 89 |
| 3 | | 05'59" | 1002 / 3002 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'26" | 9 / 3012 | 160 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'16" | 00:12'26" |
| 3 | 05'55" | 00:18'21" |
| 3.0 | 18'49" | 00:18'35" |
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