10.0 km | 00:42:32 | 04:14/km日期: 2022-01-31 08:33 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 186 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'03" / 04'32" / 04'36" / 04'19" / 04'22" / 04'23" / 03'58" / 03'49" / 03'49" / 03'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'24" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
231.24 km 
丫拖 坷技神-黃 累積 :
584.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'32" | 00:09'35" |
| 3 | 04'36" | 00:14'11" |
| 4 | 04'19" | 00:18'30" |
| 5 | 04'22" | 00:22'52" |
| 6 | 04'23" | 00:27'15" |
| 7 | 03'58" | 00:31'13" |
| 8 | 03'49" | 00:35'02" |
| 9 | 03'49" | 00:38'51" |
| 10 | 03'43" | 00:42'34" |
| 10.0 | 03'29" | 00:42'37" |
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