4.0 km | 00:23:26 | 05:49/km日期: 2015-06-04 19:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 05'48" / 05'50" / 05'57" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 459 / 459 |
| 2 | | 05'45" (+00'07") | 449 / 909 |
| 3 | | 05'42" (+00'04") | 452 / 1361 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 451 / 1813 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 445 / 2258 |
| 6 | | 05'49" (+00'11") | 447 / 2705 |
| 7 | | 06'00" (+00'22") | 441 / 3147 |
| 8 | | 05'55" (+00'17") | 441 / 3589 |
| 9 | | 06'01" (+00'23") | 437 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
204.30 km 
ASICS Gelfeather glide 累積 :
232.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'48" | 00:11'31" |
| 3 | 05'50" | 00:17'21" |
| 4 | 05'57" | 00:23'18" |
| 4.0 | 04'58" | 00:23'26" |
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