3.6 km | 00:15:59 | 04:26/km日期: 2015-06-02 20:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 04'34" / 04'24" / 04'28" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'32") | 362 / 362 |
| 2 | | 04'22" | 407 / 769 |
| 3 | | 04'24" (+00'02") | 401 / 1171 |
| 4 | | 04'24" (+00'02") | 396 / 1567 |
| 5 | | 04'24" (+00'02") | 405 / 1973 |
| 6 | | 04'26" (+00'04") | 406 / 2379 |
| 7 | | 04'23" (+00'01") | 407 / 2786 |
| 8 | | 04'24" (+00'02") | 402 / 3189 |
| 9 | | 04'15" | 415 / 3604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
204.30 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
626.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'24" | 00:08'58" |
| 3 | 04'28" | 00:13'26" |
| 3.6 | 04'14" | 00:16'00" |
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