黃小鶴 2022/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.1 km | 00:26:10 | 05:07/km

日期: 2022-02-05 09:04 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'10" / 05'05" / 05'04" / 05'00" / 05'08" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'07" (+00'06")

1007 / 1007

2

05'09"

(10'19")

05'05" (+00'04")

1011 / 2019

3

05'05"

(15'24")

05'04" (+00'03")

1002 / 3021

4

05'00"

(20'24")

05'01"

995 / 4017

5

05'08"

(25'32")

05'06" (+00'05")

1004 / 5022

6

00'33"

(26'05")

04'56"

111 / 5133

2月累積里程 : 51.46 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 739.0 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'05"	00:10'15"
3	05'04"	00:15'19"
4	05'00"	00:20'19"
5	05'08"	00:25'27"
5.1	04'44"	00:26'05"

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