4.7 km | 00:34:40 | 07:20/km日期: 2022-02-02 06:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5024 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'14" / 06'44" / 07'39" / 07'54" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+03'10") | 222 / 222 | 144 / 89 |
| 2 | | 04'33" | 800 / 1022 | 181 / 120 |
| 3 | | 09'38" (+05'05") | 414 / 1437 | 150 / 68 |
| 4 | | 04'57" (+00'24") | 801 / 2238 | 179 / 112 |
| 5 | | 13'04" (+08'31") | 305 / 2544 | 102 / 74 |
| 6 | | 05'31" (+00'58") | 802 / 3347 | 173 / 104 |
| 7 | | 13'13" (+08'40") | 302 / 3649 | 111 / 68 |
| 8 | | 05'39" (+01'06") | 800 / 4450 | 171 / 102 |
| 9 | | 15'47" (+11'14") | 253 / 4703 | 93 / 67 |
| 10 | | 16'17" (+11'44") | 22 / 4725 | 65 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'44" | 00:11'58" |
| 3 | 07'39" | 00:19'37" |
| 4 | 07'54" | 00:27'31" |
| 4.7 | 09'50" | 00:34'40" |
留言 
展開計圈分析
