4.9 km | 00:28:57 | 05:55/km日期: 2022-02-03 17:04 - 地點: 國五橋下 - 天氣: 雨 - 平均心率: 136 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4904 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'36" / 06'00" / 05'56" / 05'23" / 05'52" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'15") | 1002 / 1002 | 170 / 104 |
| 2 | | 06'05" (+00'43") | 1001 / 2004 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'00" (+00'38") | 1002 / 3006 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'22" | 1001 / 4008 | 170 / 109 |
| 5 | | 06'34" (+01'12") | 881 / 4889 | 167 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.21 km 
NIKE Pegasus 36黑底粉紅 累積 :
1008.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'00" | 00:11'36" |
| 3 | 05'56" | 00:17'32" |
| 4 | 05'23" | 00:22'55" |
| 5 | 05'52" | 00:28'47" |
| 4.9 | -1'-30" | 00:28'57" |
留言 
