6.1 km | 00:39:59 | 06:31/km日期: 2022-02-02 08:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5448 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'55" / 06'30" / 06'38" / 05'55" / 06'14" / 13'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" | 1001 / 1001 | 166 / 101 |
2 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 2002 | 165 / 92 |
3 | | 06'38" (+00'44") | 1001 / 3003 | 164 / 91 |
4 | | 06'36" (+00'42") | 1002 / 4005 | 164 / 92 |
5 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 5006 | 165 / 93 |
6 | | 06'01" (+00'07") | 127 / 5133 | 164 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
43.34 km Asics Hyper speed 累積 :
438.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'30" | 00:12'25" |
3 | 06'38" | 00:19'03" |
4 | 05'55" | 00:24'58" |
5 | 06'14" | 00:31'12" |
5.1 | 13'18" | 00:32'59" |