蛋蛋媽咪 2022/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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21.0 km | 02:26:52 | 06:59/km

日期: 2022-02-03 07:48 - 地點: 豐原旱溪財神廟 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1097 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 06'19" / 06'48" / 06'31" / 07'36" / 06'48" / 06'43" / 06'39" / 06'36" / 06'36" / 06'29" / 09'17" / 06'39" / 06'48" / 06'56" / 06'42" / 07'11" / 06'50" / 07'01" / 07'12" / 06'55" / 07'03" / 71'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'17"

1002 / 1002

2

06'48"

(13'07")

06'48" (+00'31")

998 / 2001

3

06'31"

(19'38")

06'31" (+00'14")

998 / 3000

4

07'42"

(27'20")

07'35" (+01'18")

1015 / 4015

5

06'48"

(34'08")

06'46" (+00'29")

1003 / 5019

展開計圈分析

基隆

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基隆

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年初三自主半馬迎財神

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handson 水，輕鬆達標

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sophie 幸宜超強

2022-02-04 14:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'48"	00:13'07"
3	06'31"	00:19'38"
4	07'36"	00:27'14"
5	06'48"	00:34'02"
6	06'43"	00:40'45"
7	06'39"	00:47'24"
8	06'36"	00:54'00"
9	06'36"	01:00'36"
10	06'29"	01:07'05"
11	09'17"	01:16'22"
12	06'39"	01:23'01"
13	06'48"	01:29'49"
14	06'56"	01:36'45"
15	06'42"	01:43'27"
16	07'11"	01:50'38"
17	06'50"	01:57'28"
18	07'01"	02:04'29"
19	07'12"	02:11'41"
20	06'55"	02:18'36"
21	07'03"	02:25'39"
21.1	07'07"	02:26'22"

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